Uma gestação mais leve começa no seu prato.
O guia nutricional completo para você se alimentar bem do planejamento ao pós-parto. Sem listas confusas. Sem achismo.
- Acesso por 12 meses
- Conteúdo por fase
- Acesso imediato
Conheça a plataforma na voz de quem criou.
Vídeo de apresentação
Em breve · gravação em andamento
Espaço reservado — o vídeo da Andri será publicado aqui em breve.
Se alimentar bem na gestação não precisa ser tão confuso.
Cada um fala uma coisa diferente
Médica, sogra, Google, ChatGPT. Você acaba o dia mais confusa do que começou.
Medo de fazer algo errado
Peixe pode? Queijo pode? Café? A dúvida não dá trégua e a culpa aparece a cada deslize.
Enjoo, azia, cansaço sem solução
Sintomas que ninguém explica direito e dicas soltas que não resolvem.
Receio com o peso e com o bebê
Será que estou ganhando demais? De menos? E o risco de diabetes gestacional?
"Você não precisa passar nove meses caçando respostas na internet."
Um caminho claro da concepção aos primeiros meses.
Saiba o que comer em cada fase.
Conteúdo organizado por trimestre, da pré-concepção ao pós-parto. Linguagem simples, baseada em ciência.
Encaixe na sua rotina.
Receitas, listas de mercado, cardápios e checklists para usar de verdade nas semanas corridas.
Decida sem dúvida.
Você entende o porquê de cada orientação e para de depender de Google e de palpite alheio.
Tudo organizado por fase da sua gestação.
Preparando o terreno
Nutrientes-chave, exames e suplementação antes do teste positivo.
Enjoo, fome e primeiras escolhas
Como se alimentar quando nada parece descer. Ácido fólico, B12 e os primeiros sinais do corpo.
Energia, ferro e a barriga que cresce
Ganho de peso adequado, prevenção de diabetes gestacional, ferro biodisponível.
Reta final sem azia
Cálcio, magnésio, preparo para a amamentação e o que comer para chegar leve ao parto.
Recuperar é também nutrir
Alimentação para amamentação, recomposição corporal sem pressa e o que esperar dos primeiros 90 dias.
Quando o sintoma aparece
Mini-guias para enjoo, azia, constipação, cansaço, dor de cabeça e tudo que aparece de surpresa.
Para você usar de verdade.
Materiais práticos que vivem fora do vídeo. Para a cozinha, para a bolsa, para o consultório.
Lista de mercado por trimestre
Impressão pronta para a feira.
Caderno de cardápios de 7 dias
Três versões: onívora, vegetariana, sem glúten.
Guia de suplementação responsável
O que perguntar para o seu obstetra.
Resumos das aulas em PDF
Para consultar quando precisar, sem rever o vídeo.
Essa plataforma foi feita para você.
- Está grávida pela primeira vez e quer fazer tudo do jeito certo
- Já é mãe e quer otimizar a alimentação nesta nova gestação
- Está planejando engravidar e quer começar bem preparada
- Quer respostas claras, sem precisar caçar no Google
- Procura solução milagrosa ou dieta restritiva
- Não pretende aplicar nada na prática
- Tem condição clínica que exige acompanhamento individual exclusivo
Andrielle Petry. Nutrindo vidas desde a concepção.
Minha história com nutrição gestacional começou com meu próprio teste positivo. Vivi 3 gestações, senti os enjoos, o cansaço, as dúvidas. Hoje eu sei exatamente o que você está passando, e foi pensando nisso que criei a plataforma.
O que as gestantes contam sobre a plataforma.
Mensagens reais de alunas, recebidas após o acesso.
“Plataforma impecável! Estou adorando. Maravilhoso ter seus conhecimentos em minha casa.”
“Adorei a plataforma, muito legal mesmo. Já baixei alguns materiais pra imprimir.”
“Se 9 anos atrás eu tivesse acesso a esse conteúdo, as coisas seriam mais leves.”
“Estou gravidinha simmm. Amei a plataforma. Já coloquei em prática muitas dicas.”
“Consegui acessar e estou achando maravilhoso o conteúdo.”
“Tô conseguindo fazer o jejum e me alimentando melhor.”
Tudo o que você recebe ao entrar agora.
- Acesso à plataforma completa por 12 mesesR$ 1.480
- Aulas gravadas por fase: pré-concepção ao pós-partoR$ 980
- Resumos das aulas em PDF para consulta rápidaR$ 240
- Materiais de apoio: checklists, listas e cardápiosR$ 180
- Guia de suplementação responsávelR$ 180
7 dias para experimentar. Se não for para você, devolvemos 100%.
Antes de você decidir.
Você tem 12 meses de acesso ao conteúdo completo, contados a partir da confirmação da compra. Tempo suficiente para passar pela gestação inteira e o pós-parto inicial.
Sim. O conteúdo é organizado por fase (pré-concepção, 1º, 2º e 3º trimestre, e pós-parto), então você entra direto no que faz sentido agora e segue conforme a gestação avança.
Não. Ela é um guia educacional baseado em evidência. Casos clínicos específicos pedem acompanhamento individual, e a plataforma é um excelente complemento a isso.
Especialmente para a primeira. O conteúdo é construído para te ensinar do zero, com calma.
Sim. Há um módulo dedicado aos sintomas mais comuns, com orientações práticas para enjoo, azia, constipação, cansaço e mais.
Acesso imediato via plataforma online (Hotmart). Você recebe o login no seu e-mail e pode assistir do celular ou do computador, quantas vezes quiser, dentro do período de 12 meses.
Uma gestação mais leve começa com uma escolha simples.
Entre agora na plataforma e tenha uma orientação nutricional simples, prática e confiável para esse momento tão importante.